โรคกระดูกพรุน

posted in: topic, topic-health | 0

ภาวะกระดูกปกติ-เสื่อมเล็กน้อย-เสื่อมมาก โรคกระดูกพรุน เกิดได้ตามวัย เนื่องจากกระดูกของเราจะมีการเสื่อมและสร้างใหม่ตลอดเวลา โดยในวัยเด็กจะมีการสร้างมากกว่าทำลาย แต่อัตราการสร้างที่มากกว่าทำลายจะลดเลงเรื่อยๆ จนอายุประมาณ 40 ปี หลังจากนั้นกระดูกจะทำลายมากกว่าการสร้าง ทำให้กระดูกบางลงเรื่อยๆ ประมาณ 0.5-1เปอร์เซ็น ต่อปีสำหรับผู้ชาย แต่ในผู้หญิง อัตราการเสื่อมจะมากขึ้นถึง 3-5 เปอร์เซ็นต์ ในช่วงหมดประจำเดือน และการเสื่อมจะเป็นไปประมาณ 5 ปี หลังจากนั้นจะบางในอัตรา 0.5-1 เปอร์เซ็นต์ตามเดิม ดังนั้นในผู้้หญิงจะมีกระดูกบางกว่าผู้ชาย ภาวะกระดูกบาง ทำให้กระดูกหักได้ง่าย เช่น กระดูกเชิงกรานหัก เ วลาหกล้ม ทำให้ไม่สามารถเดินได้ บางครั้งการไอแรงๆก็ทำให้กระดูกหักได้ อาการของโรคกระดูกพรุน แรกๆ อาจไม่มีอาการชัดเจน อาจรู้สึกแค่ปวดเมื่อย เมื่อกระดูกพรุนมากๆ จะเริ่มปวดกระดูก … Continued

ข้อควรและไม่ควรปฎิบัติ เมื่อต้องใช้ยาลดความดันโลหิตสูง

posted in: topic, topic-health | 0

              เมื่อต้องใช้ยาลดความดันในการรักษาความดันสูง ควรทราบถึง ข้อควรและไม่ควรปฎิบัติ เมื่อต้องใช้ยาลดความดันโลหิตสูง เพื่อให้ผลการรักษาและการควบคุมโรคได้ผลดี ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยสำคัญที่จะพัฒนาไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เช่น การพบแพทย์ตามนัด , การรับประทานยาลดความดันโลหิตสูงอย่างถูกวิธี ,การวัดความดันด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ, การออกกำลังกาย, การระวังเรื่องอาหาร บทความนี้จะกล่าวถึง ข้อควรปฎิบัติเมื่อต้องใช้้ยาลดความดันโลหิตสูง ข้อควรและไม่ควรปฎิบัติเมื่อต้องใช้้ยาลดความดันโลหิตสูง   รับประทานยาให้ตรงเวลาทุกวัน เช่น ถ้าทานหลังอาหารเช้า ก็ทานหลังอาหารเช้าทุกวัน อย่าสลับไปทานหลังอาหารเช้าบ้าง กลางวันบ้าง เย็นบ้าง เพราะจะทำให้สับสนว่าทานยาหรือยัง หรือลืมทานยา และการออกฤทธฺ์ของยาไม่สมำเสมอ กรณีลืมรับประทานยาลดความดันโลหิตสูง ให้รับประทานทันทีที่นึกได้ หากใกล้กับเวลารับประทานครั้งต่อไป ให้รับประทานยาครั้งต่อไปตามปกติ โดยไม่ต้องเพิ่มขนาดยาเป็น2เท่า ควรมียาสำรองให้เพียงพอ … Continued

ที่นอนลมแบบลอน และ ที่นอนลมแบบรังผึ้ง ข้อแตกต่าง

  ที่นอนลมแบบลอน และ ที่นอนลมแบบรังผึ้ง ข้อแตกต่าง           รายละเอียด ข้อแตกต่างระหว่าง ที่นอนลมแบบลอน และ ที่นอนลมแบบรังผึ้ง ข้อแตกต่างระหว่าง ที่นอนลมแบบลอน และ ที่นอนลมแบบรังผึ้ง รายละเอียดข้อแตกต่างระหว่าง ที่นอนลมแบบลอน และ ที่นอนลมแบบรังผึ้ง   ข้อแตกต่างระหว่าง ที่นอนลมแบบลอน และ ที่นอนลมแบบรังผึ้ง#different ที่นอนลมป้องกันแผลกดทับมีให้เลือก 2แบบ คือ แบบรังผึ้งและแบบลอนคู่ ซึ่งมีข้อแตกต่างในแง่ การซ่อมกรณีรั่ว ที่นอนลมแบบลอนใช้วิธีเปลี่ยนลอนอะไหล่ ปัจจุบัน มีหลายบริษัทที่แถมลอนอะไหล่ให้ ทำให้สะดวก เวลา ซ่อม ไม่ต้องส่งให้โรงงาน … Continued

พาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นผู้สูงวัย รถเข็นเดินทาง รถเข็นผู้ป่วย เที่ยววันหยุด

พาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นผู้สูงวัย รถเข็นเดินทาง รถเข็นผู้ป่วย เที่ยววันหยุด               ถ้ามีโอกาส ลูกหลานควรพาคุณปู่ คูณย่า พ่อ แม่ ไปเที่ยว  เพราะการพาญาติผู้ใหญ่ไปเที่ยวในวันหยุด จะทำให้ท้านได้เปลี่ยนบรรยากาศสุขภาพจิตดีขึ้น การมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ จะทำให้ท่านแข็งแรงแและเป็นภาระกับลูกหลานน้อยที่สุด อุปสรรคสำคัญสำหรับการพาผู้สูงวัยเที่ยวคือ ผู้สูงวัยมักจะเดินไม่สะดวก จึงมักปฎิเสธลูกหลาน การใช้รถเข็นเดินทางช่วยแก้ปัญหานี้ได้ เพิ่มเติม             พาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นผู้สูงวัย รถเข็นเดินทาง รถเข็นผู้ป่วย เที่ยววันหยุด#travelwheelchair พาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นผู้สูงวัย รถเข็นเดินทาง รถเข็นผู้ป่วย เที่ยววันหยุด … Continued

ไม้เท้าพับได้เพื่อการท่องเที่ยว

  ไม้เท้าพับได้เพื่อการท่องเที่ยว คนทั่วไปมักจะเข้าใจว่า ไม้เท้าใช้เฉพาะผู้สูงอายุ หรือคนที่มีปัญหาเรื่องการเดิน บทความนี้่ได้นำเสนอการใช้ไม้เท้าสำหรับคนทั่วไปเพื่อการท่องเที่ยว ” ไม้เท้าพับได้เพื่อการท่องเที่ยว ”  เพิ่มเติม        ไม้เท้าพับได้เพื่อการท่องเที่ยว#travel-stick ไม้เท้าพับได้เพื่อการท่องเที่ยว                ไม้เท้าเพื่อการท่องเที่ยว สามารถใช้ชนิดเดียวกับ ไม้เท้าสำหรับผู้สูงอายุ หรือไม้เท้าคนป่วย หรือไม้เท้าคนพิการ แต่ควรเลือกเป็นชนิดที่พับได้ นำ้หนักเบา วัสดุที่ใช้ควรเป็นชนิดอลูมินั่มอัลลอยด์ หัวสามารถคล้องกับมือได้ หรือ มีเชือกเพื่อคล้องกับมือหรือที่แขวน เพื่อความสะดวกเวลาจะทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ถ่ายรูป ขนของ   ไม้เท้าพับได้เพื่อการท่องเที่ยว แขวนเพื่อความสะดวกเวลาไม่ใช้  … Continued

เส้นเลือดขอด-varicose vein

เส้นเลือดขอด-varicose vein -gertexhealthshop.com อธิบายถึงเส้นเลือดขอด การป้องกัน การรักษาเส้นเลือดขอด เพิ่มเติม เส้นเลือดขอด-varicose vein -gertexhealthshop.com      เส้นเลือดขอด-varicose vein -gertexhealthshop.com #varicose vein เส้นเลือดขอด-varicose vein -gertexhealthshop.com          หมายถึงการที่หลอดเลือดดำใต้ผิวชั้นตื้นมีการโตขึ้น ขนาดขยายขึ้น คดเคี้ยวสามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าขนะยืน มักพบในสตรีโอกาสที่เป็นเพิ่มขึ้นตาม อายุ น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น และจำนวนบุตรที่มี การยืนนานๆ หรือนั่งนานๆ ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเช่นกัน          ปัจจุบันยังไม่มีการระบุแน่ชัดว่าเกิดจากอะไร แต่สมมุติฐานที่น่าจะเป็นไปได้มากสุด คือ เกิดจากความผิดปกติของลิ้นและผนังหลอดเลือด ที่ไม่แข็งแรง   … Continued

วิธีเข็นรถเข็นคนไข้ในสภาวะต่างๆ

วิธีเข็นรถเข็นคนไข้ในสภาวะต่างๆ เช่น เช็นรถเข็นเดินหน้าบนทางราบ เข็นรถเข็นบนพื้นขรุขระ เพิ่มเติม    วิธีเข็นรถเข็นคนไข้ในสภาวะต่างๆ#wheelchaircarry วิธีเข็นรถเข็นคนไข้ในสภาวะต่างๆ          วิธีเข็นรถเข็นผู้ป่วย รถเข็นคนสูงอายุ รถเข็นคนพิการ ในสภาวะต่างๆ เช่น เข็นรถเข็นผู้ป่วยขึ้นบันได เข็นรถเข็นผู้ป่วยขึ้นทางลาด มีวิธีที่แตกต่างกัน ผู้เข็นรถเข็นควรศึกษาวิธีเข็นรถเข็นผู้ป่วยในสภาวะต่างๆ เพื่อความปลอดภัยและความสบายของผู้นั่งรถเข็น การเข็นรถเข็นคนไข้ คนสูงอายุ หรือแม้แต่คนพิการเดินหน้าบนทางราบ ให้เข็นรถเข็นตามปกติ โดยผู้เข็นอยู่ด้านหลัง แล้วออกแรงดันไปข้างหน้า เวลาหยุด ก็ให้หยุดดัน รถเข็นผู้ป่วยบางรุ่นจะมีเบรคมือคอยช่วยบังคับ การเข็นรถเข็นคนไข้ คนสูงอายุ หรือแม้แต่คนพิการ ถอยหลังบนทางราบ ให้เข็นรถเข็นเช่นเดียวกับการเข็นรถเข็นเดินหน้า แต่ใช้แรงดึง ตรงที่จับไปด้านหลัง บางครั้งอาจยกล้อหน้าขึ้นเล็กน้อย  การเข็นรถเข็นคนไข้ … Continued