การดูแลร่างกาย Archives - gertexhealthshop.com https://gertexhealthshop.com เครื่องมือแพทย์ อุปกรณ์การแพทย์ เครื่องมือผ่าตัด Thu, 08 May 2025 23:48:30 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.12 https://gertexhealthshop.com/wp-content/uploads/2018/06/cropped-gertex-32x32.png การดูแลร่างกาย Archives - gertexhealthshop.com https://gertexhealthshop.com 32 32 การดูแลร่างกายเปรียบร่างกายเหมือนรถ ต้องมีการดูแลให้ถูกวิธี https://gertexhealthshop.com/topic25-body-car_html/ https://gertexhealthshop.com/topic25-body-car_html/#respond Sat, 05 Sep 2015 14:23:43 +0000 http://www.gertexhealthshop.net/?p=441 การดูแลร่างกาย ร่างกายคนมีการเสื่อมไปตามอายุ แต่จะเสื่อมเร็วหรือช้า ขึ้นกับสรีระและการดูแลรักษา คนที่เกิดมาแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัวตั้งแต่เกิด หรือไม่มีพันธุกรรมของโรคร้ายแรงต่างๆ เช่น โรคเบาหวานทาลาสซีเมืย ย่อมแข็งแรงกว่า ประกอบกับถ้ามีการดูแลร่างกายอย่างถูกวิธีควบคู่ไปแล้ว ย่อมมีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพชีวิตมากกว่า บางคนเปรียบร่างกายเหมือนรถ ที่ต้องมีการดูแลรักษากล่าวคือ 1 1 รถต้องมีการล้างรถเพื่อให้สะอาด ร่างกายก็เข่นกัน ต้องทานน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่า เราควรดื่มน้ำเพิ่ม 6-8 แก้ว ทุกวัน (1 แก้ว คือปริมาณน้ำ 180-200 ซีซี) เพื่อให้ได้รับน้ำในปริมาณที่ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ และอาจจำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้นเมื่อรู้สึกเหนื่อย หรือเสียเหงื่อมาก 2   2 รถถ้าจอดทิ้งไว้นานๆแบตตารีจะเสื่อม ยิ่งถ้าจอดไว้นานมาก อาจทำให้แบตตารี่เสื่อมไม่สามารถขับเคลื่อนได้ ร่างกายคนเราก็เข่นกัน ต้องมีการออกกำลังกายที่เหมาะสม … Continued

The post การดูแลร่างกายเปรียบร่างกายเหมือนรถ ต้องมีการดูแลให้ถูกวิธี appeared first on gertexhealthshop.com.

]]> https://gertexhealthshop.com/topic25-body-car_html/feed/ 0