การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆของคนไทย การลดอัตราตายจากโรคนี้ต้องอาศัยความรู้ในการดูแลตัวเองให้ถูกวิธีและปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัด วิธีดูแลตนเองให้ห่างไกลโรคหัวใจและหลอดเลือด การกินอาหาร ควบคุมน้ำหนัก ควบคุมระดับ ไขมันในเลือด ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี พักผ่อน ตรวจสุขภาพ ( โปรดติดตามตอนต่อไป ) สินค้าที่เกี่ยวข้อง เตียงคนไข้ ที่นอนลม โต๊ะคร่อมเตียง เสาน้ำเกลือ รถเข็นคนไข้ ไม้เท้าและอุปกรณ์ช่วยเดิน เครื่องวัดความดัน

  ควบคุมไขมันร้ายสาเหตหนึ่งของโรคหัวใจและหลอดเลือด  นำมาซึ่งการเสียชีวิต และ พิการ   สาเหตุ  การป้องกัน เพิ่มเติม highcholesterol ควบคุมไขมันร้ายสาเหตหนึ่งของโรคหัวใจและหลอดเลือด          ภาวะไขมันในเลือดสูง เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคหัวใจและหลอดเลือด นำมาซึ่งการเสียชีวิต และ พิการ ต้องนอนบนเตียงคนไข้ หรือ นั่งรถเข็นคนป่วยตลอดเวลา  ทำให้ครอบครัวเดือดร้อน เสียทั้งสุขภาพจิต เสียเวลาดูแลผู้ป่วย เสียเงินรักษา การดูแลป้องกันต้องเริ่มจากการควบคุมพฤติกรรมการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และอื่นๆ บทความนี้จะกล่าวถึงการควบคุมและรับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ เพื่อป้องกันไม่ให้ไขมันเลวในเลือดสูง ไขมันในเลือด (โคเลสเตอรอล) ไขมันในเลือด ประมาณ 80% สร้างขึ้นที่ตับ โดยมีปัจจัยในการสร้างมากน้อยจาก  -พันธุกรรม ผู้ที่มีญาติสายตรงเช่น คุณพ่อเป็นโรคหัวใจก่อนอายุ55ปี … Continued