ยืน เส้นเลือดขอด

  ยืน-นั่งอย่างไรห่างไกลเส้นเลือดขอด และเคล็ดลับเสริมอื่นๆให้ห่างไกลเส้นเลือดขอด             สำหรับผู้ที่มี เส้นเลือดขอดที่ขา (Varicose Veins) หรือมีความเสี่ยง ควรให้ความสำคัญกับท่ายืนและท่านั่งในชีวิตประจำวัน เพราะมีผลต่อการไหลเวียนเลือดและอาจช่วยลดอาการหรือชะลอความรุนแรงของเส้นเลือดขอดได้ การยืนนั่งผิดวิธีเป็นสาเหตุให้เกิดเส้นเลือดขอดที่ขา หรือเป็นสาเหตุการเป็นซ้ำของเส้นเลือดขอดหลังการรักษาได้ เช่น การนั่งไขว่ห้างนานๆ การยืนนานๆ ควรนั่งและยืนให้ถูกวิธีเพื่อห่างไกลเส้นเลือดขอด รายละเอียดเพิ่มเติม      #varicosevein ยืน-นั่งอย่างไรห่างไกลเส้นเลือดขอด           ควรปรับเรืองการยืนและการนั่งให้ถูกต้อง  หลีกเลี่ยงการยืนและการนั่งผิดวิธี และปรับพฤติกรรมบางอย่าง เพื่อไม่ให้เกิดเส้นเลือดขอด หรือ ไม่ทำให้อาการเส้นเลือดขอดเป็นมากขึ้น ท่ายืนที่ถูกต้อง ยืนตัวตรง น้ำหนักลงที่ขาทั้งสองข้างเท่า ๆ … Continued