ยังไม่เสร็จ พาผู้ใหญ่่นั่งรถเข็นเดินทางเที่ยวFrauenkirche

วิหารเฟราเอ่นเคียร์เช่อ (Frauenkirche) มหาวิหารแห่งมิวนิค หรือโบถส์พระแม่มาเรีย โบสถ์พระแม่มาเรีย เป็นโบสถ์นิกายคาธอลิค ซึ่งเป็นสัญญลักษณ์ของเมืองมิวนิค มีหอคอยคู่รูปโดมทรงหัวหอม 99 เมตร ภายในตรงพื้นโถงทางเข้าจะเห็น รอยเท้าปีศาจ ประทับอยู่บนแผ่นหินปูพื้นแห่งหนึ่ง มีตำนานเล่าว่าเกิดจากแรงกระทืบอย่างแรงของปีศาจที่เสียรู้มนุษย์ ที่ยอมให้สร้างโบสถ์ที่ไม่มีหน้าต่างเพื่อมนุษย์จเข้ามาสวดมนต์ไม่ได้  แต่เมื่อสร้างเสร็จ ผนังด้านข้างของโบสถ์กลับมีหน้าต่างบานใหญ่เต็มไปหมด ห้องใต้ดินของโบสถ์เป็นสถานที่ผังพระศพของกษัตริย์และสมาชิกราชวงศ์วิทเทลส์บาคถึง 46 พระองค์ รวมถึงพระเจ้าลุควิกที่ 3 กษัตริย์องค์สุดท้ายแห่งราชวงศ์ เปิดให้ชมฟรีทุกวัน เวลา 7.00น.-19.00น. เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่ไม่ควรพลาดสำหรับการพาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นเดินทางเที่ยว   รถเข็นเดินทางรุ่นต่างๆ

ดูแลผู้สูงวัยอย่างไรให้เป็นสุข

  ดูแลผู้สูงวัยอย่างไรให้เป็นสุข โดยต้องคำนึงถึงปัจจัยทั้งรูปธรรม และ นามธรรม เช่น สถานที่พักผ่อน อารมณ์ เพิ่มเติม      elder เมื่อมีผู้สูงวัยในบ้าน ควรจัดสิ่งแวดล้อมตลอดจนเครื่องมือเครื้องใช้ต่างๆให้ปลอดภัย เนื่องจากมีความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ เข่น กระดูก ข้อ เอ็น กล้ามเนื้อ สมอง ส่งผลให้การเคลื่อนไหว การทรงตัว ไม่ดีเท่าที่ควร โอกาสเกิดอุบัติเหตุมีได้มาก เช่น หกล้ม ตกบันได ลื่นล้ม สิ่งที่ต้องคำนึงให่เหมาะสมและถูกวิธีสำหรับผู้สูงวัยทั้งรูปธรรมและนามธรรม –สถานที่ ห้องต่างๆ เช่น ห้องนอน ห้องน้ำ –อุปกรณ์สิ่งของเครื่องใช้ เช่น ไม้เท้า รถเข็นผู้สูงวัย -วิตตามิน … Continued

คุณสมบัติรถเข็นคนไข้

  คุณสมบัติรถเข็นคนไข้        คุณสมบัติของรถเข็นที่เหมือนและต่างกัน เช่น รถเข็นล้อใหญ่ และรถเข็นล้อเล็ก ต่างกันอย่างไร –รถเข็นคนไข้บังคับมือ-รถเข็นคนไข้ไฟฟ้า –รถเข็นคนไข้ ล้อยางตัน-ล้อยางลม -รถเข็นคนป่วย ล้อใหญ่-ล้อเล็ก -รถเข็นล้อซี่ลวด-รถเข็นล้อแม็ก -รถเข็นอลูมิเนียมอัลลอยด์-รถเข็นเหล็กชุบโครเมี่ยม -รถเข็นคนไข้พับได้-รถเข็นคนไข้พับเก็บได้   wheelchair-electricwheelchair     คุณสมบัติรถเข็นคนไข้ ในแง่รถเข็นคนไข้บังคับมือ-รถเข็นคนไข้ไฟฟ้า รถเข็นคนป่วยไฟฟ้าต่างจากรถเข็นคนไข้บังคับมือในแง่ น้ำหนัก          รถเข็นคนไข้ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า น้ำหนักจะหนักกว่ารถเข็นบังคับมือ เนื่องจากต้องมีมอเตอร์ ราคา             รถเข็นคนไข้ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า ราคาจะสูงกว่า … Continued

การใช้ไม้เท้าสวมแขน – ไม้เท้าค้ำศอก สำหรับผู้สูงวัย

  การใช้ไม้เท้าสวมแขน – ไม้เท้าค้ำศอก สำหรับผู้สูงวัย              วีดีโอแสดงวิธีการใช้ ม้เท้าค้ำศอก สำหรับผู้สูงวัย ไม้เท้าสวมแขน – ไม้เท้าขาเดียวพร้อมที่สวมแขน               สำหรับผู้สูงวัยใช้พยุงเวลาเดิน โดยที่สวมแขนช่วยให้กระชับ บางท่านจะใช้ทีเดียว 2 ข้าง เวลาเดิน หรือ เดินออกกำลังกาย เพื่อให้การเดินมั่นคงขึ้น  วีดีโอที่จะนำเสนอต่อไป แสดงถึงการใช้ไม้เท้าสวมแขน การใช้ไม้เท้าสวมแขน – ไม้เท้าค้ำศอก สำหรับผู้สูงวัยพร้อมกัน 2 … Continued

พาผู้สูงวัยนั่งรถเข็นเดินทางเที่ยวเยอรมัน เชคโก

  พาผู้สูงวัยนั่งรถเข็นเดินทางเที่ยวเยอรมัน เชคโก  เทียวชมเมืองน่าสนใจและเหมาะสำหรับพาผู้สูงวัยเที่ยว #เยอรมันเป็นอีกประเทศที่ให้ความสำคัญกับผู้ที่นั่ง #รถเข็นผู้ป่วย #รถเข็นผู้สูงวัย  tripนี้เที่ยวประเทศเยอรมัน-  มิวนิค,ฟุซเซน(Fussen),เดสเดรน,แฟรงเฟิต  และประเทศ เช็คโกสโลวาเกีย : ปราก ซึ่งอยู่ใน กลุ่มประเทศแชงเกรน โปรแกรมการเที่ยวสำหรับ พาผู้สูงวัยนั่งรถเข็นเดินทางเที่ยวเยอรมัน เชคโก  เริ่มจาก กรุงเทพ-มิวนิค  พักมิวนิค 3คืน มิวนิค-ฟุสเซน(Fussen) ไปเช้า-เย็นกลับ โดยรถไฟ มิวนิค-เดรสเดรน  พักเดรสเดน 3คืน เดรสเดน-ปาร์ค-เดรสเดรน  เช้าไป เย็นกลับ โดยรถไฟ เดรสเดรน-แฟรงเฟิต โดยรถไฟ พัก แฟรงเฟิต 2 คืน แฟรงเฟิต-ไฮเดนเบิร์ก-แฟรงเฟิต โดยรถไฟ … Continued

ควบคุมไขมันร้าย ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

posted in: topic, topic-health | 0

  ควบคุมไขมันร้าย ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดก่อนสายเกินไป               ไขมันในเลือดสูงเป็นภัยเงียบที่ไม่แสดงอาการในระยะแรก แต่กลับเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทยและคนทั่วโลก หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าไขมันในเลือดมีอยู่หลายชนิด บางชนิดเป็นไขมันดีที่ร่างกายต้องการ แต่บางชนิดกลับเป็น “ไขมันร้าย” ที่หากมีระดับสูงเกินไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างรุนแรง ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักว่าไขมันในเลือดสูงคืออะไร ชนิดของไขมันในเลือดมีอะไรบ้าง ระดับที่เหมาะสมควรเป็นเท่าไร อันตรายที่แฝงมากับไขมันร้ายมีอะไรบ้าง และที่สำคัญคือแนวทางการเลือกรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม เพื่อควบคุมระดับไขมันให้อยู่ในเกณฑ์ปลอดภัย ลดความเสี่ยงโรคร้ายอย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มเติม     highcholesterol ควบคุมไขมันร้าย โรคไขมันในเลือดสูง           โรคไขมันในเลือดสูง … Continued

การดูแลรักษาผ้ายืดพยุงร่างกายและถุงน่อง

  การดูแลรักษาผ้ายืดพยุงร่างกายและถุงน่อง             การซักให้ถูกวิธี การใช้น้ำยาต่างๆ วิธีการตาก เพิ่มเติม        #elasticsupport การดูแลรักษาผ้ายืดพยุงร่างกายและถุงน่อง   การเลือกใช้ผ้ายืดพยุงร่างกายและถุงน่อง นอกจากการเลือกให้ถูกต้องทั้งขนาดและชนิด การดูแลทำความสะอาดก็เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อยืดอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์ ผู้เขียนมักพบคำถามเกี่ยวกับวิธีซัก ทำความสะอาด ผ้ายืดพยุงร่างกายและถุงน่องบ่อยๆ และมักพบวิธีทำความสะอาดที่ผิดวิธี จึงได้เขียนบทความนี้ เพื่อให้ผู้ใช้ทำความสะอาดได้ถูกวิธี เกล็ดย่อยในการดูแลทำความสะอาดผ้ายืดพยุงร่างกายและถุงน่อง ขอบคุณรูปจากแผ่นพับผลิตภัณฑ์ฟูทูโร่  ผลิตภัณฑ์พยุงร่างกาย ที่มีแถบกาว ควรปิดทับให้เรียบร้อย ในลักษณะเดืยวกับที่สวมใส่ อย่าปล่อยให้ตัวเกาะ ไปเกี่ยวถูกผ้าส่วนอื่น จะทำให้เป็นชลุย และขาดง่าย ซักมือด้วยน้ำเย็นและสบู่อ่อน ถ้าจำเป็นต้องใช้เครื่องซักผ้า … Continued

เมื่อลูกตัวร้อนเป็นไข้

posted in: topic, topic-health | 0

เมื่อลูกตัวร้อนเป็นไข้ อาการทางการแพทย์ที่แสดงว่ามีไข้ วิธีปฎิบัติตัว อาการร่วมกับไข้ที่ต้องส่งต่อ เพิ่มเติม      #fever เมื่อลูกตัวร้อนเป็นไข้ การปฏิบัติ ดูแลเบื้องต้น ถ้าเด็กเป็นไข้ต่อเนื่อง ต้องดูแลใกล้ชิดและสังเกตอาการใหม่่ๆที่อาจเกิดขึ้น เช่น มีผื่นขึ้น ท้องเสีย ถ้าเด็กมีอาการหงุดหงิด ไม่สะบายตัว รู้สึกปวดตัว และมีไข้สูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียส ให้รับประทานยาลดไข้ ตามแพทย์หรือเภสัชกร แนะนำ  และควรเช็ดตัวเด็กด้วยน้ำธรรมดาขณะที่ยายังไม่ออกฤทธิ์ ห้ามเช็ดตัวเด็กถ้าเด็กมีอาการหนาวสั่น  ให้ห่มผ้าและใช้ยาลดไข้แทน  ไม่จำเป็นต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์คอยตรวจสอบอุณหภูมิไข้ของเด็กเป็นระยะ เว้นแต่เด็กจะรู้สึกร้อนมาก หรืออึดอัดไม่สบายตัว ห้ามให้ยาแก้อักเสบกับเด็กก่อนปรึกษาแพทย์และเภสัชกร เมื่อลูกตัวร้อนเป็นไข้  ไข้ อุณหภูมิที่ถือว่าเป็นไข้ ไข้เป็นอาการที่แสดงทางการแพทย์ที่พบบ่อย หมายถึงการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายสูงกว่าค่าปกติ คือ  ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดใต้วงแขน  ได้อุณหภูมิสูงกว่าอุณหภูมิปกติ … Continued

โรคหัวใจและหลอดเลือดกับการป้องกัน

posted in: topic, topic-health | 1

  โรคหัวใจและหลอดเลือดกับการป้องกัน โรคหัวใจและหลอดเลือดกับการป้องกัน โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆของคนไทย  เป็นโรคที่มีสาเหตุจากปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้ เช่น อายุที่มากขึ้น เพศชายมีโอกาสเป็นมากกว่าเพศหญิง และสาเหตุจากปัจจัยที่ควบคุมได้ เช่น การควบคุมความดันสูงในผู้ป่วยความดันสูง การควบคุมเรื่องอาหาร ซึ่งจะกล่าวละเอียดในบทความนี้ โรคหัวใจและหลอดเลือดเกิดจากหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบตันและยืดหยุ่นได้ไม่เต็มที่ เนื่องจากมีไขมมันเกาะตามผนังหลอดเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่ได้สะดวก หรือหยุดชะงักไป ส่งผลให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจตาย หรือ หัวใจวาาย และอาจเสียชีวิตได้                    ขอบคุณรูปจาก แผ่นพับสำนักงานอนามัย กรุงเทพมหานคร และสปสช. ปัจจัยเสียงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด -อายุที่มากขึ้น -กรรมพันธ์ มีพ่อ … Continued

โรคข้อเสื่อม

posted in: topic, topic-health | 1

โรคข้อเสื่อม เป็นความผิดปกติของข้อที่พบได้บ่อยเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน และพบได้เพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเรื่อยๆ พบบ่อยในตำแน่งต่างๆที่ต้องรับน้ำหนักมาก เช่น ข้อเข่า สะโพก ข้อต่อกระดูกสันหลัง เป็นต้น  โรคข้อเสื่อม    #arthritis โรคข้อเสื่อม อาการ      อาการต่างๆของโรคข้อเสื่อม มีอาการปวดข้อ ปวดเข่าในตอนเช้า โดยปวดตื้อๆ ทั่วๆไปบริเวณข้อ ไม่สามารถระบุตำแหน่งชัดเจนได้ และมักปวดเรื้อรัง ปวดข้อ ข้ออักเสบบวม ข้อโตขึ้น ข้อฝืด เช่น กำมือลำบาก พบได้บ่อย จะมีการฝือของข้อในช่วงเช้าและหลังจากพักข้อนานๆ ข้อแข็ง เมื่ออยู่ท่าหนึ่งท่าใดนานๆ มีเสียงกรอบแกรบในขณะเคลื่อนไหว โดยเฉพาะที่ข้อเข่า ขอขอบคุณรูปภาพจากหนังสือ bone&joint รู้รักษา รู้ป้องกัน โรคข้อเสื่อม และกระดูกพรุน … Continued